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ub8优游娱乐:白露做好这些事身体更强壮

2018-09-08 10:41:55 来源: 百家乐登入 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 白露,秋天第三个节气,白露的到来预示着秋天正式开始,气温开始下降。特别是早晚,温差更大。要是忽视保健,往往会伤害身体。那么白露养生应该做什么?

白露做好这些事身体更强壮

1睡觉盖上被子

可能在刚过立秋的时候,人们在睡觉的时候,还会盖着薄被,进入白露,在晚上睡觉的时候,则可以盖上厚一点的被子了。

夜间的气温变化很明显,冷空气来袭,要是还盖上被子,往往会造成受凉的情况,适当的盖上厚一点的被子,对于抵御寒气有较好的作用。

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